Alimentos que son buenos para el cabello

1. Fresas: Esta fruta tiene muchos beneficios. Las fresas son cargados con sílice, integral para evitar la calvicie y mejorar el crecimiento del cabello. Sin embargo, las fresas son frutas de temporada y se comen mejor entre diciembre y marzo.2. Manzanas: Una manzana al día no sólo mantiene alejado al médico sino que también mantiene el pelo se apartan. Tiene fibra soluble, antioxidantes y vitaminas que ayudan a hacer el pelo liso. Las manzanas, si se toman regularmente pueden beneficiarse en gran medida la salud del cabello, así como la salud en general. El jugo de manzana si se aplica en el cuero cabelludo también previene la caspa. Esto hace que el pelo brillante y actúa como un acondicionador.3. Plátanos: Los plátanos están cargados de potasio, magnesio, vitamina B y fibra. Tiene todo lo que se requiere para mejorar la salud del cabello. El consumo de plátanos cotidiana asegura que el cabello sigue siendo gruesa, ya que evita la caída del cabello. También repara la piel dañada en el cuero cabelludo y da resultados sorprendentes si todos los días tomada.4. Uvas: aceite de semilla de uva es conocida por sus propiedades de prevención de pérdida de cabello. Las uvas son igualmente eficaces, ya que están llenos de antioxidantes, azúcares naturales y vitaminas y son altos en contenido de agua. Las uvas actúan como un producto de limpieza, ya que limpiar el sistema y un sistema limpio significa un pelo más sano.5. Las naranjas y limones: Estas frutas son ricas en vitamina C y están cargados de antioxidantes. Son ricos en magnesio y fibra. Estas frutas tienen muchos beneficios para la salud y la promesa de obtener resultados sorprendentes para el cabello. Limón, si se frota en el cuero cabelludo puede prevenir la caspa. También suaviza el cuero cabelludo mediante la eliminación de la piel muerta y seca.6. Aguacate: Los aguacates son excelentes cuando se trata de obtener un cabello sano. Los aguacates tienen altas cantidades de beta-caroteno, vitaminas B y C, todos los cuales son esenciales para el crecimiento del cabello. También es rico en vitamina E, que asegura que las células reciben el oxígeno que necesitan. pasta de aguacate se puede aplicar al cabello y actúa como un excelente acondicionador.7. Calabazas: contienen beta-caroteno que se convierte en vitamina A en el cuerpo. La vitamina A produce aceites que son esenciales para un cuero cabelludo sano como un cuero cabelludo seco puede causar picazón y la caspa.Por lo tanto, es tan fácil como comer alimentos saludables. Estas frutas le dará un cabello sano que usted desea, reducir la caída del cabello y realzar la belleza de su cabello.

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